Kasza Gryczana Palona

Kasza gryczana produkowana jest z ziaren gryki. Jest ciemna, smaczna, ma grube ziarna i jest bardzo zdrowa! Kasza gryczana posiada wiele cennych składników odżywczych. Jest źródłem białka, węglowodanów, błonnika i zawiera niewiele tłuszczu. Nie zawiera glutenu. Jej spożycie zaleca się osobom, które: - borykają się z problemami trawiennymi: błonnik zawarty w kaszy skutecznie niweluje trudności pokarmowe, poprawia przemianę materii, chroni żołądek oraz wspomaga pracę jelit. - dbają o szczupłą sylwetkę - mają problemy z nadciśnieniem: skutecznie obniża ciśnienie. Dodatkowo pomaga w przypadku niedokrwistości, oraz w przypadku problemów skórnych, w tym trądziku. Aby przygotować smaczną i zdrową kaszę gryczaną, należy ją zalać wodą w propozycji 2:1, gdzie wody jest dwa razy więcej niż kaszy. Wrzątek można lekko osolić. kaszę gotujemy na niewielkim ogniu, czekając, aż ziarenka wchłoną wodę i kasza będzie miękka. Następnie dostawiamy ją w ciepłe miejsce.